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EMAGRECER não é fruto de apenas UMA AÇÃO..
é RESULTADO de uma somatória de AÇÕES.
Somatória de Mudanças.
Somatória de ATITUDES;

Atitudes POSITIVAS.
Cuidar de você ! cuidar da sua Saúde! Cuidar do seu corpo!

SOME essas 3 Dicas:

1) SE ALIMENTE DE COISAS BOAS
– Alimentos saudáveis
– Pensamentos saudáveis
– atitudes e pessoas felizes

2) PRATIQUE COISAS BOAS
– Pratique atividade Física
– Pratique bons hábitos
– Pratique sua fé

3) AVALIE OS RESULTADOS
– Avalie o caminho percorrido
– Contabilize os bônus e os ônus
– Realinhe o trajeto e MANTENHA o FOCO no ALVO FINAL

SOME! SOME! e então…

Seja #MELHOR ! Seja #LEFIT !